PDB – Maßgeschneidert und 100 % Du!



Jeder ist unterschiedlich, daher wird jedes Training individuell gestaltet und nach sportwissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut.

Gesundheitliche Einschränkungen werden für die Trainingsablaufplanung genauso berücksichtigt, wie Deine persönlichen Wünsche, beispielsweise wo die Trainingseinheiten stattfinden sollen, welche Schwerpunkte gesetzt werden oder zu welcher Musik Du bevorzugt trainieren möchtest.

Obwohl Trainingsergebnisse bereits nach kurzer Zeit sichtbar und spürbar sind, ist die langfristige Orientierung bei PDB maßgebend um Trainingserfolge auch nachhaltig erzielen zu können, gesundheitsorientierte Grundfitness aufzubauen und diese zu erhalten.

Alle angebotenen Kurse haben einen sehr persönlichen Charakter, ausgelegt auf individuelle Erfolge. Die Kurse sind daher auf maximal 10 Teilnehmerinnen begrenzt.

Let‘s get personal,




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